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7 minutes pendant 100 jours

“Le sport ne fait pas vivre plus vieux, mais fait vivre plus jeune.” Anonyme 7 MINUTES PENDANT 100 JOURS Fin décembre 2020, j’ai pris un peu d’avance sur les résolutions de la nouvelle année. Je me suis lancée dans la routine d’exercices physiques....

Retour au sport – 1er bilan

“L’enthousiasme est à la base de tout progrès ” Henry Ford RETOUR AU SPORT – 1ER BILAN 17 jours que je me suis lancée dans le défi du 7 minutes par jour d’exercices physique. J’utilise l’application 7 en version gratuite. Voici mes premiers...
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